Camp NORWAY

Camp Norway vil være et mobilt kraftsenter der NOF kvalitetssikrer treningsleire i Norge og Europa.
Treningssamlingene er åpne for junior og seniorløpere i klubber, løpere, kretslag, vårt eget og andre nasjoners landslag i en tidsperiode der de kan være tilstede hele eller deler av perioden. Forbundet vil stå som ansvarlig for treningsleiren sammen med en lokal arrangør. Forbundet ønsker at løpere uavhengig av klubb og kretstilhørighet skal få til bud om samlinger av høy kvalitet. Camp Norway vil gjøre det enklere for klubbene å arrangere samlinger, og de er sikret at utbyttet blir bra. Når opplegget er av høy kvalitet og alt er klappet og klart vil det frigjøre tid for trenere til oppfølging av utøvere.
Overnatting skal ha en enkel standard, der det skal være mulig å få kjøpt ferdig mat. Campen skal opparbeide seg røft og tøft ry der det er litt tøffere opplegg enn man er vant til. Nettopp for å herdes til å bli klar til å ”gå i krigen” for konge og fedreland.
Tanken er at leiren muliggjør for trenerne å kunne bruke my av tiden på oppfølging av utøverne sine, og mindre på organisering.
Den første av tre årlige treningsleire er lagt til Halden, med overnatting på Kaserna ved Fredriksten festning. Samlingene vil legges til inn og utland, gjerne der det er billig å reise (Norwegian/Ryanair flyplass). Forbundet vil bistå med kvalitetssikring av samlingene. Forbundet vil også være tilstede ved enkelte av samlingene med lag og trenere.

Program Halden 3 -6 desember

Torsdag

Økt 1: 1-mannsstafett Ryggerød

Økt 2: Natt-teknikk, Hovsfjellet (Veivalg).
Fredag

Økt 1: 2x 8 min. Sprint, Halden. (Prolog for søndagens jaktstart)

Økt 2: Natt-teknikk, Kula-Buer(NM natt relevant)

Foredrag: Kenneth Buch, JWOC Danmark, hvordan angriper vi det?

Lørdag

Økt 1: Retning/Kompass, Tømmeråsen vest
Økt 1, alternativ 2: 2x 8 min. Sprint, Halden. (Prolog for søndagens jaktstart)

Økt 2: Kurveøkt, Hauglund.

Foredrag: Petter Thoresen, Hvordan utvikler teknikken seg i fremtiden, hva må trenes? 30 min

Foredrag: Øystein Kristiansen, VM-terrenget i Trondheim. Hvordan angriper vi det? 30 min

Søndag

Økt 1: Trasevalg og retningsforståelse, Svinesund øst

Økt 2: Avkortet langdistanse jaktstart, (gafling forekommer) Svinesund vest

Mer spesifisering av øktene kommer opp mot samlingen.

Overnatting og bespisning

Overnatning skjer på Kaserna ved Fredriksten festning i Halden.

Enkeltrom m/ frokost: 515,- pr. døgn uten frokost, 450 uten frokost

Dobbeltrom m/ frokost: 680,- (340,- pr. pers) pr. døgn, 550 uten frokost

Trippelrom (ekstra madrass) m/ frokost: 870,- (290,- pr. pers.) pr. døgn, 675 uten frokost

Sovesal 6 – 12 m/ frokost: 250,- pr. pers. pr. døgn (inkl. sengetøy)

Lunsj: 120,- Middag: 130,- Kveldsmat: 65,- Ekstra måltider: korn 25,- matpakke 40,-

Kart
Vi selger ferdigtrykte kart til 50 kroner økta. Kvantumsrabatten vil være

-5 økter etter eget valg 200 kr.

-alle 8 økter  250 kr.

Det vil være EKT på alle økter utenom fredag kveld.

Transport
Vi forventer at hver enkelt klubb eller løper selv sørger for transport.

Foredrag
30 kroner per foredrag, betales ved inngang til forelesningssal.

Påmelding

All bestilling av treningsøkter og det som har med dette å gjøre går via Kenneth Buch; 41282829 eller Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. innen 01.11.09.

For overnatting og bespisning send eget skjema til Kaserna på 928 64 797 eller Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

All påmelding er bindende.
Obs obs. Siden det er en fare for at det blir fulltegnet med overnattingsplasser er det lurt å melde seg på raskt.

Vi gleder oss til å se deg i Halden.

Kenneth Buch camp Director

  • Siste nytt

  • Mest sett